donde encontramos la vitamina d
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Pescados grasos (atún, salmón y caballa) están entre las mejores fuentes de vitamina D, champiñones, algunas leches, etc.
danterodri2015:
si esta bien pero porque ponistes en el sol
Contestado por
1
La vitamina D es la que ayuda a la absorción del calcio en el cuerpo. Esta vitamina se encuentra en alimentos como el pescado, cereales fortificados, la leche, champiñones, los huevos y otros más.
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