Ciencias Sociales, pregunta formulada por dorisoraidaqm, hace 16 horas

donde encontramos estas vitaminas y cual es su función, ayuda​

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Respuestas a la pregunta

Contestado por alexaanahua82
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Respuesta:

vitamina:

A

los encontramos:

en los productos de origen animal que son carne, pescado, aves de corral

función:

ayuda al buen funcionamiento del corazón, los pulmones,los riñones y otros órganos

vitamina:

B

los encontramos en:

pescado, carne,huevos, leche

función:

ayuda a formar los glóbulos rojos, que el cuerpo obtengan más energías

vitamina:

C

los encontramos en:

en la naranja, Limón, mandarina todo lo que es cítrico

función:

el cuerpo actúa como antioxidante, ayuda a proteger las células contra los daños causados por la redicales libres

vitamina:

D

los encontramos en:

los pescados grasos, como la trucha, el salmón, el atún y la caballa, la yema de huevo y el queso

función:

ayuda a mantener los huesos sanos tanto como a los niños y a los ancianos

vitamina:

E

los encontramos en:

aceites vegetales de mais, nueces, el maní y las avellanas

función:

ayuda a proteger las células contra los daños por los radicales libres

vitamina:

K

los encontramos en:

hortalizas de hojas verdes como la espinaca brócoli y lechuga

función:

La vitamina K es una sustancia que nuestro cuerpo necesita para formar coágulos y para detener los sangrados

Explicación:

espero ayudarte :)


dorisoraidaqm: gracias por la ayuda
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