donde crece la lúcuma y cuales son sus beneficios para la salud
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El Lúcumo cuya denominación botánica es Lúcuma obovata H.B.K. es un frutal originario del área andina. crecen de manera silvestre en territorio peruano.
Este delicioso fruto que nos dejaron las culturas pre incas contribuye a incrementar el nivel de hemoglobina por su contenido en hierro, es energizante y su riqueza en niacina o vitamina B3, estimula el buen funcionamiento del sistema nervioso por lo que es un aliado contra la depresión.
Su fruta es rica en fibra, hierro y caroteno; un alimento altamente energético que se consume fresca e incluso es utilizada para la elaboración de deliciosos helados, postres, cócteles y un sin fin de presentaciones.
Espero te sirva.
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