Diseño de una dieta de un día donde se incluyan: desayuno, primera colación, comida, segunda colación y cena. Cada una de las comidas fuertes (desayuno, comida y cena) debe incluir los tres tipos de nutrientes (carbohidratos, lípidos y proteínas) balanceados justificando su elección de acuerdo al plato del buen comer. Las colaciones no necesariamente llevan los tres nutrientes pero debes justificar tu elección y proporción de alimentos.
emis19092005:
desayuno: ensalada de frutas o gelatina
comida: pechuga de pollo asada
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desayuno: Fruta picada o ensalada carnaval bien grande
comida: pechuga asa con sal y jugo de naranja
cena: encala de gelatina grande
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