diseñar y aplicar tecnicas o estrategias para manejar sus emociones
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bueno si quieres te ayudo
Explicación:
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Enojo: mantener la calma, recuerda que ya va a pasar
-tristeza: relájate, no todo está perdido y aunque la estés pasando mal, recuerda que no para toda la vida estaras triste
Explicación:
no entendí bien xd
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