Diseñar un mensaje artístico expresado en un afiche que genere reflexión en el cuidado de nuestro bienestar emocional
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5 cosas simples para sentirte mejor
Escribe una lista con 3 cosas por las cuales te sientes agradecido
Has lo que te apaciona
Realiza tu hobbie favorito
Sal a dar un paseo y conectar con la naturaleza
No te guardes tus sentimientos y habla con alguien de confianza
Espero que te sirva a mi me funciono :D suerte
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