Question

diseña una entrada de calor que te sirva para preparar el cuerpo.​

Answer 1

Respuesta:

¿Qué ejercicios incluye la entrada en calor?

Una entrada en calor con ejercicios cardiovasculares puede proporcionar muchos beneficios a tu cuerpo.

...

¡Completa la rutina dos veces si estás preparado para hacerlo!

Patadas en la cola. ...

Zancadas. ...

Saltos de tijeras. ...

Planchas. ...

Escaladores.