Question

diseña una dieta que pueda ayudar a nuestro microbiota intestinal

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Los lácteos (Los lácteos son una gran fuente de probióticos, especialmente cuando sufren un proceso de fermentación como es el yogur, el requesón o el jocoque) kéfir, chucrut, Frutas, verduras y semillas como la piña, manzana, melocotón, fresa, calabaza, alcachofas, espárragos o las semillas de lino