Diseña una dieta de una semana para una mujer embarazada
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Pan, otros cereales y patatas. Estos alimentos deberían representar el 70% de tu dieta.
Frutas y hortalizas. ...
Carnes, pescados y alimentos alternativos (entre ellos, huevos, nueces y legumbres).
Leche y productos lácteos frescos.
Alimentos que contienen grasas y azúcar.
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