Educ. Fisica, pregunta formulada por lisetteoyarzo3, hace 3 meses

-Diseña un plan de entrenamiento, donde trabajes la fuerza muscular de tren inferior​

Respuestas a la pregunta

Contestado por cruznicolasmariaampa
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Respuesta:

1 Sentadillas con Rebote.

2 Zancadas con Rebote.

3 Sentadillas Búlgaras.

4 Isométrico de Sentadilla en Pared.

5 Goblet.

6 Elevación de Gemelos.

Espero que te haiga servido de ayuda

Explicación:

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