Question

Diseña un desayuno, comida y cena.

Que cumpla con los requisitos de las características de una dieta correcta y

balanceada considerando que debe ser equilibrada, balanceada, suficiente, variada,

completa y adecuada de acuerdo a tu edad. 12 años

DESAYUNO COMIDA CENA

Answer 1

Respuesta:

Desayuno cereales y frutas y batidos

Comida : ensaladas

Cena : carbohidratos carne y ensaladas

Answer 2

Respuesta:

Desayuno: Jugos de fruta natural, tortillas de avena, copos de avena con leche, yogurt con cereales y fruta, etc.

Almuerzo: Ensalada de garbanzos y limón. Ensalada de pollo con quinoa.  Burritos saludables, etc.

Cena: Verduras, menestras, alimentos ricos en proteínas, cereales, legumbres, etc.