Discribe un plato rico en hierro
Ejemplo :
Un plato de lentejas con arroz y un hígado frito con una porción de ensalada de brócoli con un vaso de jugo de fresa.
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
7 alimentos ricos en hierro.
Espinacas. Las espinacas proporcionan muchos beneficios para la salud y tienen muy pocas calorías. ...
Carne de hígado y otros órganos. ...
Legumbres. ...
Carne roja. ...
Semillas de calabaza. ...
Quinua. ...
Pavo.
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