diganme una reflexion de una dieta
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Me parece que la obesidad se está convirtiendo en un tema serio a tratar actualmente. Al ver el contenido de esta semana, he decidido que debía contar mi opinión sobre este tema.
Siempre he sido un chico activo y deportista, por lo que, por mucho que haya comido en alguna etapa de mi vida, nunca he llegado a ser obeso. Sin embargo, la alimentación que yo seguía hace algunos años era bastante diferente a la actual. Solía comer chuches tres veces por semana, merendaba bollos o chocolate, tomaba pan, legumbres, una o dos frutas al día, mucha agua y muy pocas verduras. Esta dieta no llegaba a ser mala, ya que unas cosas compensaban a las otras y me mantenía delgado, aunque la delgadez de nuestro cuerpo no siempre está ligada a la alimentación, pues cada uno tiene constitución genética diferente. El problema se presenta cuando al organismo le faltan determinados nutrientes o, en el caso de la obesidad, le sobran otros elementos.
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