Question

Díganme que puedo hacer si estoy re nervioso y me cuesta controlar mi ira? Pueden decirme sin maldad

Answer 1

Respuesta:

cuando estas nervioso tranquilo son emociones que tu sientes pero debes controlarlo

Explicación:

por ejemplo : estas exponiendo y te pones nervioso porque te olvidaste lo que tienes que decir y otros se burlan y te enojas pero no te tienes que enojar porque son tus emociones

Answer 2

Nervioso

Primero respira tranquilizante

Después toma un vaso de agua

Ira

La persona o lo que te haya echo enojar piensa no entiende tu opinión así lograrás descansar y ya