diganme 20 ejercicios caliestenicos
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te puedo decir algunas
1-Flexiones
2-Sentadillas
3-Lunges O Zancadas
4-Abdominales
5-Los Dips O Paralelas
6-Pull-ups O Dominadas
1-Flexiones
2-Sentadillas
3-Lunges O Zancadas
4-Abdominales
5-Los Dips O Paralelas
6-Pull-ups O Dominadas
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