Física, pregunta formulada por Cristiahejdhehwh, hace 4 meses

diganme 2 ejercicios posturales y como se hacen pliss :(​

Respuestas a la pregunta

Contestado por ejuandelmar
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Respuesta:

Los ejercicios posturales consisten en estirar la musculatura de nuestro cuerpo, para elongarla, destensándola y aumentando su efectividad contráctil.

Explicación:

Respiración torácica.  

Talón elevado.  

Estiramiento de pecho.  

Estiramiento de espalda.  

Postura corporal de plancha.  

Elevación de pelvis para mejorar tu postura corporal.  

Espalda recta.

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