díganme 15 compromisos para el cuidado de las salud física y mental
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Ten una dieta saludable y consciente
Descansa y desconecta
Mueve el cuerpo ¡Suda!
Aprende algo nuevo todos los días
Controla tú al estrés, y no al revés
Lee, lee, lee
Busca razones para reír
Regula las emociones
Practica el estar presente
Sé parte de una comunidad
Explicación:
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