Química, pregunta formulada por williamalvarez2009, hace 5 meses

DIGA QUE ES EL EJERCICIO DE ESCALADORA Y EN QUE CONSISTE

Respuestas a la pregunta

Contestado por mariareginacampa

El escalador (mountain climber) aúna trabajo de fuerza con trabajo de resistencia. Un ejercicio perfecto y completo para hacer en casa. El escalador es un ejercicio con el que quemar muchas calorías en casa. Al estar en una posición de inestabilidad, implica a mucha masa muscular. Espero y ayudarte :)

Contestado por almabenditanarra

Respuesta:

El escalador es un ejercicio con el que quemar muchas calorías en casa. Al estar en una posición de inestabilidad, implica a mucha masa muscular. Su movimiento hace que se trabaje la resistencia, pero el estar con brazo y abdomen contraídos para no caernos, también hace que se solicite la fuerza, siendo por tanto un ejercicio muy completo.

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