Question

Diga 5 ejercicios de fuerza muscular y 5 ejercicios de elongación muscular. Nombrar el grupo muscular que trabaja.

Answer 1

Respuesta:

curl de biceps común : trabaja el bicep

curl de bíceps supino: trabaja el bicep

sentadilla: trabaja los glúteos y no recuerdo el otro musculo ,sorry

crunch de abdomen: trabaja el abdomen

y por ahora recuerdo esos espero que te sirva