Educ. Fisica, pregunta formulada por jaimehumbertochavezs, hace 8 meses

diferentes tipos de ejercicios físicos y ejemplos de cada uno

Respuestas a la pregunta

Contestado por titinotomc

Respuesta:

Hay tres tipos básicos de ejercicios: Ejercicios aeróbicos: aumentan la frecuencia cardíaca, trabajan los músculos y te hacen respirar más rápidamente y con más fuerza. Ejercicios de flexibilidad: pueden ser estiramiento, hacer rodar cilindros de goma espuma por el cuerpo, yoga, taichí y PilatesEjercicios de fuerza y resistencia se pueden hacer con barras y discos, o con mancuernas.

Explicación:

los tres tipos son aerobicos, flexibidad y pilates

Pregunta anterior

Siguiente pregunta

Otras preguntas

Ciencias Sociales, hace 4 meses

¿para que el autor ha colocado esta imagen en el texto? a.para mostrar que el sol está más cerca de la tierra que otras estrellas b.para mostrar que el sol está más lejos de la tierra que otras...

Matemáticas, hace 4 meses

¿Cómo está la calidad del aire de Perú respecto a otros países? ¿Cuáles son las causas de la contaminación del aire en nuestros hogares? ¿Qué indica 23,3 microgramos por metro cúbico?

Matemáticas, hace 4 meses

me ayudaaannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn...

Inglés, hace 8 meses