diferentes circuitos deportivos.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Circuito abierto: Es donde se les indican a los integrantes la forma en la que se va a realizar el ejercici, Circuito cerrado: Se considera circuito cerrado, porque el profesor decide la forma de trabajar para ejecutar los ejercicios
Explicación:
Un circuito de entrenamiento consiste es un espacio con diferentes ejercicios en el que se trabajan aspectos físicos como la resistencia, coordinación, fortalecimiento de piernas y glúteos y la flexibilidad, entre una infinidad de opciones
Respuesta:
Circuitos Deportivos
Ejercicio aeróbico. Beneficios. ...
Ejercicio de resistencia, isométrico o de levantamiento de peso. Beneficios. ...
Ejercicios de fortalecimiento de huesos. Son ejercicios dirigidos a levantar o soportar peso, los cuales fortalecen los huesos. ...
Ejercicios de flexibilidad.
Explicación: