Question

Diferencias y similitudes entre acondicionamiento físico y entrenamiento

Answer 1

Respuesta:

Condición  física es la capacidad que tiene un individuo para desarrollar, ejecutar y realizar  actividades tanto  de la vida diaria como actividades que requieren fuerza, resistencia, agilidad, flexibilidad entre otras; el acondicionamiento físico, es el camino  que el individuo debe  recorrer para lograr una optima condición física, a través de un programa de ejercicios planificados y organizados de acuerdo a las necesidades físicas y psico-sociales que busquen objetivos para mejorar el rendimiento deportivo,  para ser fitness o   simplemente  actividades  con un enfoque salud.

Explicación: