Diferencias entre sistema continuo y sistema fraccionado.
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Sistemas continuos son los que realizan, sin pausa alguna, una determinada carga de entrenamiento. Sistemas fraccionados son los que se caracterizan por dividir la carga de entrenamiento en partes y con pausas de recuperación entre ellas.
Explicación:
Espero que te aya ayudado mucho :-)
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