Educ. Fisica, pregunta formulada por mariamaigualidayende, hace 4 días

Diferencias entre movilidad articular y elongación.

minimo 5

Respuestas a la pregunta

Contestado por bebitalove3
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Respuesta:

Explicación: La diferencias que existen entre movilidad articular y elongación, radica en la manera en como estos infieren en los músculos y/o tendones de nuestro cuerpo:

La movilidad articular permite que se realicen series de movimientos de forma fluida y con repeticiones quizás constantes cuando se realizan actividad física, puede ayudar a fortalecer los músculos con el tiempo, haciendo crecer y mas fuertes

Le elongacion por su parte es un movimiento único y constante, permite la relajación de los músculos luego de laguna actividad o prepararlos para ejecutar alguna, no fortalece los músculos pero previene lesiones.


mariamaigualidayende: me puedes dar otra diferencia por favor
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