diferencias entre la resistencia y la flexibilidad.
banda necesito máximo tres, ayúdenme por fa
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podemos clasificar los tipos de resistencia según Sí actúa una parte del cuerpo ( resistencia local )
o todo el cuerpo ( resistencia general), o por si es aeróbica o anaeróbica. La flexibilidad es la capacidad del músculo para llegar a estirarse sin dañarse.
Espero y te sirva
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