Question

diferencias entre la actividad física y el ejercicio físico​

Answer 1

Respuesta:

Actividad Física es toda actividad que va encaminada hacia la ejercitación en sentido generalizado, sin ser un ejercicio específico como por ejemplo los Deportes en Conjunto: Béisbol, fútbol, voleybol, etc. En cambio el Ejercicio Físico, es una forma de ejercitarse más específica, planificada de una manera particular para poner a tono una o varias partes del cuerpo a través de una serie de ejercicios encaminados a alcanzar un fin determinado hacia la parte seleccionada, por ejemplo: Ejercicios Abdominales, Flexión y Extención de Codos, Trotes Estacionarios, etc...