Question

diferencias entre elongación y acondicionamiento neuromuscular

Answer 1

La diferencia entre la elongación y el acondicionamiento neuromuscular, es que la primera se basa en el trabajo físico involucrado en una actividad deportiva, mientras que la segunda es la preparación continua que involucra la actividad física.

Es decir, la elongación involucra solo el ejercicio, no importa cuántas veces se realice o el estado físico de la persona que lo haga. Mientras que el acondicionamiento involucra la constancia de la actividad física y tiene como objetivo que la persona que realiza el deporte mejore su condición física.