Educ. Fisica, pregunta formulada por aileen070320, hace 3 meses

diferencias entre el skipping y el taloneo

Respuestas a la pregunta

Contestado por chicarandomxddd

Skipping: Debes levantar la rodilla y tratar de caer con la punta del pie. De acuerdo a la altura a la que se eleva la rodilla, puede ser skipping bajo, medio o alto. Este ejercicio ayuda a reforzar los movimientos de la cadera. Taloneo: Consiste en acercar el talón al glúteo, siempre levantando la rodilla.

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