Diferencias entre bebidas Hidratantes y Energizantes!
Respuestas a la pregunta
Las Bebidas hidratantes:
1) Contienen agua, electrolitos, y carbohidratos, que ayudan a compensar las pérdidas de líquidos y minerales de manera efectiva, al mismo tiempo que suministran un poco de carbohidratos para dar energía adicional durante la actividad física.
2) Mantiene el deseo de beber.
3) Mejora la ingesta voluntaria.
4) Ayuda a la conservación de fluido.
5) Previene la hiponatremia (disminución de los niveles de sodio en sangre).
6) Aportan combustible.
Las Bebidas Energizantes:
1) Proveen un ímpetu de energia
2) Proveen un rápida sensación de alerta.
3) Están compuestas de estimulantes, aminoácidos, vitaminas como: cafeína, guarana, taurina, inositol, ginseng, glutamina, galactosa, creatinina, y carnitina.
4) Su propósito no es hidratar el cuerpo.
5) El gas, el alto contenido de carbohidratos y la alta concentración de cafeina obstaculizan la hidratacion.
6) No son adecuadas para utilizar Durante el ejercicio.
Respuesta:
En la actualidad se tienden a confundir estos dos términos energizante e hidratante, pero vale bien mencionar que sus significados aunque muy relacionados entre si, se deslindan el uno del otro, a continuación sus diferencias:
Las Bebidas hidratantes:
1) Contienen agua, electrolitos, y carbohidratos, que ayudan a compensar las pérdidas de líquidos y minerales de manera efectiva, al mismo tiempo que suministran un poco de carbohidratos para dar energía adicional durante la actividad física.
2) Mantiene el deseo de beber.
3) Mejora la ingesta voluntaria.
4) Ayuda a la conservación de fluido.
5) Previene la hiponatremia (disminución de los niveles de sodio en sangre).
6) Aportan combustible.
Las Bebidas Energizantes:
1) Proveen un ímpetu de energia
2) Proveen un rápida sensación de alerta.
3) Están compuestas de estimulantes, aminoácidos, vitaminas como: cafeína, guarana, taurina, inositol, ginseng, glutamina, galactosa, creatinina, y carnitina.
4) Su propósito no es hidratar el cuerpo.
5) El gas, el alto contenido de carbohidratos y la alta concentración de cafeina obstaculizan la hidratacion.
6) No son adecuadas para utilizar Durante el ejercicio.
Explicación: