Question

diferencia los suguientes conceptos actividad fisica
ejercicio fisico
condicion fisica
deporte
mencione al menoa 10 beneficios de realizar actividad fisica regularmente​

Answer 1

Respuesta:

1:bajar de peso

2:estar en condicion

3:salud

4:prebenir enfermedades

5:fortaleser huesos

6:La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

7:Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal

8:Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

9:Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).

10: mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión;

Explicación: