diferencia estiramiento de elogación. Cuando se aplica casa uno
PORFA LO TENGO QUE ENTREGAR MAÑANA
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Respuesta:
elogacion
las actividades de elongación que se realizan después del entrenamiento, sirven para eliminar las tensiones acumuladas durante el deporte.
estiramiento
el estiramiento ya que como aún los músculos se encuentran fríos puedes lesionarte. Los movimientos deben ser graduales
Explicación: eso es todo espero que te haiga servido
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