diferencia entre una dieta equilibrada y dieta saludable ¿qué es preferible?
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Hoy en día, según lo comentado anteriormente, una dieta equilibrada debería ser aquella que cubra todas las necesidades nutricionales de una persona para que su organismo funcione correctamente, sí, pero por desgracia se difunde el mensaje de que una dieta equilibrada es aquella en la que la proporción de calorías
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la dieta equilibrada es una dieta donde comes todo tipo de comida pero con control, y la saludable solo cosas saludables.
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