Educ. Fisica, pregunta formulada por eli32632758, hace 7 meses

Diferencia entre movilidad articular y elongación muscular?

Respuestas a la pregunta

Contestado por kimmyronaldo7

Respuesta:

El acondicionamiento físico debe tender a ser lo más completo posible, no debe dejar de lado ningún aspecto que te permita alcanzar un nivel superior de condición y salud. Los sencillos y efectivos ejercicios de movilidad articular son los grandes olvidados. Pero... ¿qué es la movilidad articular? Conoce su definición.

Explicación:

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