diferencia entre la actividad física y el ejércicio
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La actividad física es cualquier movimiento voluntario producido por los músculos y que tiene como consecuencia el gasto de energía. El ejercicio es el aumento en la movilidad del cuerpo pero es una actividad planeada y repetitiva con el fin de mejorar el funcionamiento del organismo.
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la actividad física es simplemente el movimiento voluntario del cuerpo , como lo hacemos en nuestra vida cotidiana .
mientras que el ejercicio es cuando se aumenta la movilidad del cuerpo , movimientos planeados y repetitivos
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espero haberte ayudado
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