Question

Diferencia entre ejercicio físico y actividad física

Answer 1

La actividad física es cualquier movimiento voluntario producido por los músculos y que tiene como consecuencia el gasto de energía. El ejercicio es el aumento en la movilidad del cuerpo pero es una actividad planeada y repetitiva con el fin de mejorar el funcionamiento del organismo.

Answer 2

Respuesta:

Ejercicio Físico: es actividad física planificada, estructurada y repetitiva que tiene el objetivo de mejorar o mantener uno o mas componentes de la forma física .

Actividad Física: es cualquier movimiento corporar producido por la musculatura esquelética que tiene como resultado un gasto energético por encima del metabolismo basal (es decir, el gasto energetico que el cuerpo necesita para funcionar)

Explicación:

Espero haberte ayudado