Diferencia entre dieta equilibrada y dieta sana
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La dieta equilibrada puede ser equilibrada por macronutrientes pero es un desastre para tu salud en cambio la dieta sana es la más apropiada para mantener el cuerpo óptimo en tu salud .
Espero que te sirva♡
Espero que te sirva♡
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Una dieta equilibrada puede no ser saludable. Una dieta equilibrada supone una porción de calorías, grasas, carbohidratos y proteínas ajustada a las necesidades de cada persona. ... Pero si la fuente de alimentos son frutas, verduras, carne de res, pollo, pescado, etc., esa dietano será equilibrada pero sí saludable.
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