diez estrategias para promover la buena alimentación y ejercicio en la etapa infante
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Establecer un horario regular para las comidas en familia.
Servir una variedad de alimentos y refrigerios saludables.
Darle un buen ejemplo siguiendo una dieta nutritiva.
Evitar las peleas por la comida.
Involucrar a los niños en el proceso.
Sentadillas. Las sentadillas son ejercicios que seguramente ya habéis hecho, y los niños también pueden hacerlos. ...
Abdominales. Hay muchas variaciones de las abdominales clásicas. ...
Salto de cuerda. ...
Carreras. ...
Bailar. ...
Yoga
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las diez*************************y tambien la biena alimentasion serian los###########################
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