dieta saludable para alumnos de secundaria
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Se recomienda comer ensaladas y verduras frescas. El consumo de alimentos recomendado para estudiantes es: en primer lugar pasta, arroz y patatas (hervidas o al horno); en segundo lugar frutas y verduras; en tercer lugar se encuentran las carnes, pescado (a la plancha, hervido, horno, microondas, frito, al vapor) y huevos, en cuarto lugar los productos lácteos.
Explicación:
Espero que te ayude. XD
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