dieta saludable identificar acciones para mantener estilos de vida
diles1309:
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Espero te ayude nwn
Coronita porfis nwn
Explicación:
Dieta saludable:
- Sigue una dieta saludable y equilibrada.
- Controla tu peso.
- Disminuye el consumo de sal.
- Duerme las horas suficientes.
- Intenta disminuir el estrés.
- Realiza actividad física regularmente.
- Evita el consumo de tabaco.
- Exponte diariamente al sol.
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