Question

¿Dieta para un deportista antes , después de una competencia ?

Answer 1

Respuesta:

Debe consumir hidratos de carbono ya que son el principal combustible energético de nuestro organismo, debemos comer alimentos ricos en carbohidratos complejos como pasta, arroz, pan, patatas o cereales.

Explicación:

Me ayudas con la corona :D

Answer 2

Respuesta:

carbohidratos esenciales como pasta,pan,arroz , patatas y cereales