dieta para subir de masa muscular , !
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Algunos de los alimentos que deberás incluir en tu dieta si quieres ganar volumen muscular son:
Sándwich de mantequilla de maní y jalea.Salmón y ensalada de verduras.Batido de cayena.Atún.Leche con chocolate.Consigue aumentar masa muscular.
Sándwich de mantequilla de maní y jalea.Salmón y ensalada de verduras.Batido de cayena.Atún.Leche con chocolate.Consigue aumentar masa muscular.
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