Diego entrena por día aproximadamente una hora y media alterando serie de ejercicios aeróbicos y de musculación cada serie abarca 12 minutos de aeróbico y 10 de musculación cuánto se realiza en cada entrenamiento cuánto tiempo de ejercicio aeróbico realiza cada día y de y de ejercicio de musculación
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cada día entrenaría 48 minutos de aerobicos y 40 minutos de musculacion esto daría un total de 88 minutos de entrenamiento
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