Question

dice que hay que reconocer si tenemos la cantidad de Carbohidratos necesarios de acuerdo a cómo estamos​

Answer 1

Respuesta:

Fruta y jugo de fruta

Cereal, pan, pasta y arroz

Leche y productos lácteos, leche de soja

Frijoles, legumbres y lentejas

Verduras con almidón como las patatas y el maíz

Alimentos dulces como galletas, caramelo, torta, mermelada, jalea, miel y otros alimentos que contienen azúcar adicionada

Bocadillos como patatas fritas y galletas saladas

Explicación: