Question

Dibuja una propuesta de actividades físicas y de relajación que te gustaría practicar.

Answer 1

Respuesta:

espero y te sirva

Explicación:

Answer 2

Una propuesta de actividades físicas y de relajación que me gustaría practicar son:

• Yoga.
• Meditación.
• Trotar.
• Natación.
• Ciclismo

Los beneficios que aporta la actividad física son los siguientes;    

• Reduce el estrés.
• Previene enfermedades cardiacas.
• Previene la obesidad.
• Le da un mejor funcionamiento a nuestros órganos.
• Nos mantiene activos y con una sensación de bienestar.
• Fortalece nuestros músculos.
• Expande nuestros pulmones.
• Permite una mejor circulación del oxigeno.

Por estas razones es importante la actividad física como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud presente y futura.  

Puedes profundizar más en: brainly.lat/tarea/18124711