dibuja las fases del calentamiento
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no puedo enviarte la imagen gemelos , aductores,, soleo,psoas,glúteos, y estiramiento Actividades de estiramiento, que incluyen los principales grupos musculares y articulaciones del cuerpo.
Calistenia: ejercicios dinámicos que producen contracciones musculares adecuadas para cada zona del cuerpo (flexiones, sentadillas)
dame coronita
serlli:
DAME CORONITA
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Te recomendaría que busques en Google de cómo dibujarlo sería más fácil!
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