dialogo de difucultad para expresar lo que pensamos o sentimos
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿Qué es importante expresar lo que sentimos?
Por eso, saber expresar los propios sentimientos de manera correcta puede unirnos a otra persona y puede evitar conflictos que pueden aparecer por guardarnos cosas dentro. La comunicación es clave en cualquier tipo de relación, y las emociones forman parte de nuestra vida, por lo que no debemos reprimirlas.
Cómo hago para expresar mis sentimientos?
Cómo expresar mejor tus sentimientos
Acepta tus sentimientos sin juzgarlos. Aprende a aceptar cada uno de tus sentimientos, incluso aunque sean molestos o dolorosos, reconocelos y expresalos. ...
No tengas miedo al rechazo. ...
Reconoce tu valía. ...
Practica el expresar tus sentimientos. ...
Las emociones nos permiten comunicarnos con los demás, por eso aprender a expresar lo que sentimos nos ayuda a relacionarnos mejor. Raquel de Diego, coach especialista en pareja y familia, nos explica la importancia de expresarnos de forma adecuada.
Qué es expresar emociones?
Expresar las emociones supone una parte fundamental de nuestras vidas y nuestras relaciones, tanto con los demás como con nosotros mismos, y las dificultades para identificarlas y expresarlas correctamente pueden crearnos problemas y un alto grado de malestar.
Explicación:
- Espero que te ayude.