Dia 2 ¿por qué es importante conocer este test físico? ¿qué importancia tiene reconocer mi capacidad física de fuerza abdominal para conservar mi salud? ¿cómo me ayuda esta información a mejorar mi rutina de ejercicios habituales? ¿qué aprendemos con esta actividad?
ayudenme xfavor:(
Respuestas a la pregunta
para uno cuidar su cuerpo y no ser sedentario para ejercitarse pues lo que entiendo de eso
Explicación:
Respuesta:
1 .- Es muy importante porque vemos desde cierto punto de vista nuestra capacidad y para así mejorar nuestras debilidades frente al deporte .
2 .- Es importante para construir o mantener una salud equilibrada en compañía de nuestra alimentación en nuestra vida cotidiana .
3 .- Me ayudara a mejorar mi rutina y hacerla más compleja en beneficio de nuestra salud mental y física .
4 .-Con esta actividad aprendemos que utilizando un test específico , esta actividad te permitirá reconocer y valorar tu capacidad física de resistencia , asimismo , te ayudara a comprender la relacion con tu actividad física habitual para la mejora de la salud .