determinen acciones concretas que permitan el control de las emociones y acciones de cuidado a tu cuerpo y amor propio
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
1. Intentar no pensar en lo que te preocupa
2. Relajarte y respirar hondo
3. Liberar la tensión por otras vías
4. Presionarte para tener pensamientos positivos
5. Intenta recordar tus virtudes y éxitos
6. Amarte tal y como eres.
7. Mantener tu cuerpo saludable
espero a verte ayudado
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