Determinar, aplicar y desarrollar qué tipo de ejercicios de la capacidad física condicional de FUERZA, podemos realizar y entrenar para el deporte VOLEY
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La fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la velocidad son capacidades condicionales. ... Todas las personas desarrollan de manera natural una cierta capacidad de velocidad, flexibilidad, resistencia y fuerza.
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