desventajas por NO comer jugos/zumos de frutas
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corona p
Tomar el jugo de la fruta y no comerla, no genera la misma sensación de saciedad, por lo que más adelante sentirás ganas de comer algo más. 3. Al realizar el jugo, se pierde gran cantidad de fibra, lo que conlleva a perder masa muscular y quemar menos calorías.
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